Про усвоение и запоминание материала.
Я систематически читаю/слушаю книги, прохожу курсы, получаю от этого определенное удовольствие. Как некоторые от просмотра фильмов, например)
Но как обстоят дела с практической точки зрения? Что делать, чтобы полученные знания усваивались, а не забывались спустя неделю?
У меня четкого рецепта нет, если у вас есть – ПОДЕЛИТЕСЬ! 😊
Пока что я поступаю так:
- узнав что-то новое, я делаю паузу, и пытаюсь «прожить» момент. Представив, как бы я поступил в той или иной ситуации, обладаю новой информацией. Чем больше таких моментов я представлю, тем выше вероятность, что в будущем в такой же ситуации у меня в голове зажжётся лампочка – сделай так, как планировал.
- если какое-то действие от меня требуется в определенный момент, то ставлю напоминалки в телефоне
Чуть хуже помогают:
- заметки из книг, которые перечитываю не чаще раза в год
- в начале прослушивание саммари книги (краткое изложение), затем прослушивание полной версии, затем чтение бумажной
Не помогает – пересказ. Да, запомниться чуть лучше, но спустя пару недель или месяц все вылетит из головы.